Zapiekanka z halibutem, makaronem i sosem mornay. Zapiekanka z kurczakiem i ziemniakami. Kopytka zapiekane po bolo艅sku. Kopytka zapiekane z dyni膮, chorizo i ciecierzyc膮. Zapiekanka meksyka艅ska z mielon膮 wo艂owin膮. Kasza jaglana zapiekana ze 艣liwkami. Pieczone warzywa z ziemniakami. Makaron z pieczon膮 fet膮 i pomidorkami.
Ugotowanego kalafiora i makaron odcedzi膰 i wy艂o偶y膰 do naczynia 偶aroodpornego. Piekarnik nagrza膰 do 200 stopni. Na patelni roztopi膰 mas艂o, doda膰 m膮k臋 i sma偶y膰 przez 2 minuty na umiarkowanym ogniu, co chwil臋 mieszaj膮c. Stopniowo wlewa膰 mleko ca艂y czas mieszaj膮c a偶 powstanie g臋sty sos.
Ugotowa膰 ry偶 lub makaron zgodnie z instrukcj膮 na opakowaniu, odcedzi膰 na sitku, przela膰 wod膮. Na du偶ej patelni rozgrza膰 olej, w艂o偶y膰 imbir, czosnek i dymk臋, sma偶y膰 mieszaj膮c przez minut臋, w艂o偶y膰 kurczaka i obsma偶a膰 na 艣rednim ogniu przez oko艂o 5 minut, od czasu do czasu mieszaj膮c. Pod koniec sma偶enia doda膰 papryk臋
Pstr膮g z piekarnika. Dorada pieczona z batatami. Ros贸艂 orientalny z 艂ososiem, makaronem i szpinakiem. Ryba pieczona z pomidorkami koktajlowymi. Dorada z grilla. Dorada faszerowana kasz膮 gryczan膮 i grzybami. Dorada faszerowana chlebem razowym. Kwestia Smaku.
Zapiekanka jest syc膮ca i rozgrzewaj膮ca, dlatego doskonale sprawdzi si臋 w ch艂odniejsze dni. Poni偶ej znajdziecie kilka 艂atwych przepis贸w na pyszne i zdrowe sur贸wki, kt贸re idealnie podkre艣l膮 smak zapiekanki z batat贸w. Sur贸wka z marchewki i selera. Pyszna, chrupi膮ca i gotowa w 5 minut. Sur贸wka z czerwonej kapusty.
Oliw臋 z oliwek rozgrzej na patelni, zeszklij kr贸tko drobno pokrojon膮 cebul臋. Wrzu膰 pokrojone w kostk臋 bataty bez sk贸ry, ca艂o艣膰 zalej mleczkiem kokosowym. Dodaj ciecierzyc臋. Dopraw do smaku curry i gotuj pod przykryciem do mi臋kko艣ci batat贸w. Curry podawaj z ugotowanym ry偶e, ca艂o艣膰 obficie posyp posiekan膮 natk膮 pietruszki.
Jeden z 艂atwych i szybkich, a jednocze艣nie eleganckich obiad贸w, kt贸ry do przygotowania wymaga tylko kilku prostych sk艂adnik贸w. Kurczak ze szpinakiem, pachn膮cy cytryn膮, bo to ona nadaje mu wyrazistego smaku. Bez m膮ki czy jajek, bez mleka i 艣mietany, chocia偶 mo偶na doda膰 j膮 do szpinaku, je艣li lubicie bardziej kremowy sos.
KU4U.
makaron z batatami kwestia smaku
